Laddar…
Individuella upplägg byggda på mätning, inte gissning. Ditt första steg är en PT-konsultation — vi går igenom en hälsodeklaration tillsammans och hittar upplägget som passar dina mål och förutsättningar.
Delux personlig träning vilar på en enkel idé: det vi kan mäta kan vi förbättra. Varje upplägg löper genom samma tre steg — förankrade i InBody 970, marknadens mest avancerade kroppsanalys.
Vi börjar med en PT-konsultation och en InBody 970-mätning. Hälsodeklaration, mål och förutsättningar tillsammans med exakta värden på muskelmassa, fett och vätska — segment för segment. Utgångsläget blir ett tal, inte en gissning.
Utifrån mätvärdena bygger Rasmus ett individuellt upplägg för träning och kost — anpassat efter din vardag, din kropp och det du vill nå. Varje pass har ett syfte och ett mätbart mål att arbeta mot.
Med jämna mellanrum mäter vi om i InBody 970 och justerar programmet efter hur kroppen faktiskt svarar. Du ser svart på vitt vad som fungerar — och vi finslipar därifrån. Det är så hållbara resultat byggs.
Rätt teknik. Rätt belastning. Varje pass.
Börja med en PT-konsultation så hittar vi rätt upplägg tillsammans. Bokning sker via Bokadirekt.